かあちゃんねる「ご飯だよ~」

🌼毎日のご飯作りがラクになる🌼

オートミール

オートミールで 簡単 梅干しがゆ

私はオートミールを食べるようになって1~2年経ちます。いつも昼食に食べています。簡単に食べられて、腹持ちもよく感じます。何よりカロリーが控えめで鉄分・ビタミンB1や食物繊維が豊富なところが、うれしいです(´艸`*)。今日は、一番好きな梅干し粥を…