『用意した水にサイリウムを入れたら、すばやくシェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け、ちょうど１４か月になりました。
今回は『サイリウムを飲み始めて、１４か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。
サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。
【サイリウムの効果と体調の変化】１４か月のレビュー
目次
この1か月の効果と体調の変化
- この1か月で体重は ＋1.2kg 少し増えてしまいました…
- 排便が不安定
- 1か月間で下剤の内服は５回（なんだか溜まりがちなひと月でした…）
ポイント
- 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み方レシピはこちら参照）
- サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを使ってシェイクするとダマが出来にくく飲みやすいです。
飲んでいるサイリウム
私が飲んでいるサイリウムはコチラです⤵
リンク
届いてみて「質・量」的にいい感じです。
毎日小さじ1を水と混ぜて飲んで、一袋で2か月と数日持ちました。
私はサイリウムを飲み始めて4袋目になりました。（飲むことも安定してきたので、今回はサイズをひとつ大きくして購入してみました）グラム単価が安いので♪
１４か月飲んでみての効果と体調の変化
- サイリウムを飲み始めて１４か月の体重は－5.7kg
- 便通が改善・排便が改善されています。
以上 サイリウムを飲み始めて1４か月の効果と体調の変化についてでした。
体重マイナス１０キロも夢見るこの頃。12月は行事も多く体重の増えやすい時期ですが、食べ過ぎ注意と睡眠時間確保を目指して過ごしてみたいと思います。
引き続き飲んでいこうと思います。
ブログ ランキングに参加しています。
ポチっとお願いします。
↓ ↓ ↓
にほんブログ村
