用意した水にサイリウムを入れたら蓋をして20回シェイク。（15回のシェイクでも大丈夫＾＾）
シェイクしたらすぐ飲む！を毎日続けて、ちょうど1か月になりました。
今回は『サイリウムを飲み始めて、1か月での体調の変化や効果』について、まとめてみたいと思います。
サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。
【サイリウム（オオバコ）】効果はあり⁉ 飲み始めて1か月 レビュー
目次
体調の変化
- 体重は－２.３kg。
- ほぼ毎日排便がありました。（1か月のうち排便なしは2日だけでした）以前は「3日間出なくて下剤を飲む」なんてことも度々あったので、すごい変化です。
- 1か月間で1回も下剤を使わないで過ごせました。
ポイント
1か月飲んだサイリウム
私が飲んでいるサイリウムはコチラです⤵
リンク
届いてみて、質・量的にいい感じです。
1か月飲んでみての感想
- 体重が－２.３kg。減ってうれしい！
- 排便がほぼ毎日あって快適に過ごすことができました。
- サイリウムの味のない感じにも慣れてきました。抵抗感なく飲んでいます。
- サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを使ってシェイクするとダマが出来にくく飲みやすいです。
- 以前のような「便が出ない日が続きお腹が張る」こともなく、1か月を過ごすことができました。サイリウムを飲むことを続けたいと思いました。
以上、『サイリウムを飲み始めて、1か月での体調の変化や効果』について、まとめてみました。
サイリウムはまだ残っているので、引き続き飲んでいこうと思います。
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