サイリウムの効果と体調の変化：5か月のレビュー

「用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！」を毎日続けて、ちょうど5か月になりました。

今回は『サイリウムを飲み始めて、5か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。

サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。

この1か月で体重は+0.1kg。ちょっと増えた！サイリウムを飲み始めて、初めて体重が減らなかった～^^;（この1か月は子供たちが、試験だぁ～検定だぁ～。結果はまだわからないけど「よく頑張った～」などで、お疲れさん会をしたり。⇦これで食べ過ぎたか⁉バタバタ過ぎ去ったひと月でした。その割に体重ほぼキープとは．．．来月は炭水化物の摂取量を気にかけてみようと思います。）
毎日排便がありました。安定して排便があるようになりました。サイリウムを飲み始めて、一番ありがたく安定した効果です。
1か月間で下剤の内服はしませんでした。（サイリウムを飲む前は時々便秘がちになり、1か月で何回かは下剤を使っていたので大きな変化です）

私が飲んでいるサイリウムはコチラです⤵

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届いてみて「質・量」的にいい感じです。

毎日小さじ1を水と混ぜて飲んで、一袋で2か月と数日持ちました。

サイリウムを飲み始めて5か月の体重は－3.４kg。
２月になり、水に混ぜたサイリウムが冷たく感じるようになりました。また混ぜてからドロッとするまで時間がかかるようになりました。超急いで飲まなくても大丈夫な感じです。最近は昼食の用意をしながら飲んでいます。
排便が毎日あって快適に過ごすことができました。安定しています。
排便が、とてもスムーズに出ます。
サイリウムの味のない感じにも慣れました。今は抵抗感なく飲んでいます。麦茶を飲むかのようにクィ～っと飲んでいます。
サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを使ってシェイクするとダマが出来にくく飲みやすいです。
排便が安定し、以前のような「便が出ない日が続きお腹が張る」ということが嘘のようです。